餃子、コンニャク、ナス
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- ナス炒め
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- サシミコンニャク
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- 餃子
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- ガスパチョ
ミートボールトマト煮 もずく酢
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- ミートボールのトマト煮
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- もずく酢
鯖昆布じめ、シメジのポーク巻、ナス
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- シメジのポーク巻
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- サバの昆布じめ
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- ナスの炒め物
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- ポテトサラダ
チキンサラダ カツオのタタキ
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- チキンサラダ
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- カツオのたたき
ランプのステーキ、豆腐と枝豆のハンバーグ
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- 豆腐と枝豆のハンバーグ
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- ランプのステーキ
ハンバーグ、ガスパチョ、枝豆
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- ハンバーグ
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- ガスパチョ
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- ダダ茶豆
本マグロ刺身、野菜炒め、ピーマン、ダダ茶豆
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- 野菜炒め
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- ダダ茶豆
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- ピーマンの種入り
オージービーフのイチボステーキ、ガスパチョ、刺身コンニャク
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- オージービーフのイチボステーキ
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- ガスパチョ
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- サシミ・コンニャク
ポークソテー、ゴーヤチャンプル、かぼちゃの煮物、山芋とろろ、枝豆
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- ポークソテー
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- ゴーヤチャンプル
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- カボチャ煮つけ
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- 山芋とろろ
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- 枝豆
イワシの南蛮漬け、ラタトゥイユ、もずく酢
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- イワシの南蛮漬け
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- ラタトゥイユ
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- もずく酢
イワシの南蛮漬け、いわしの酢漬け、刺身こんにゃく
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- イワシの南蛮漬け
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- イワシ酢
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- 刺身こんにゃく
イワシの刺身、イワシの酢漬け、イワシ南蛮漬け
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- イワシの刺身
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- イワシの南蛮漬け
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- イワシの酢漬け
ホッケの干物 厚揚げ サラダ
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- ホッケの干物
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- ポテトサラダ
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- 厚揚げ
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- やまいも
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- 冷製ポタージュ
チキン南蛮
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- チキン南蛮
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- シラスのキュウリ和え
水餃子・ゴーヤと肉炒め・ナスとピーマン炒め
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- 水餃子
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- ゴーヤ肉炒め
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- カボチャ
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- ナスとピーマン
ホッケの干物 枝豆 コンニャク
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- ホッケの干物
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- 刺身こんにゃく
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- 枝豆
ビーフステーキ、ガスパチョ
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- オージービーフのステーキ
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- ガスパチョ
イワシの刺身・たこ酢・小松菜とタコ炒め
たこ酢
小松菜とタコ炒め
イワシの刺身
カツレツ、コハダ、サラダ
トマトソース、ジャガイモ添え
コハダの酢漬け
サラダ トマト、タマネギ、レタス、サツマイモ
豚肉とキャベツの炒めもの
メバチマグロの刺身 シソのトッピング
豚肉とキャベツの炒めもの
ダッカルビ、メバチマグロカマ、ガスパチョ
トリ肉のダッカルビ
メバチマグロのカマ（味噌漬け）
ガスパチョ風サラダ
今日のかんたんランチ エビと野菜の天ぷらそば